Forside » Cellulite behandling ALL » Sådan Rid Din Body Of Cellulite

Sådan Rid Din Body Of Cellulite

Fed op af sadlerne omkring lårene og rumpen! Hvad skal man gøre for at slippe af med cellulite? Hytteost eller fedt, som cellulite er kænt kaldt, er de klumpede fedtindskud, som bliver deponeret i de mest pinlige steder i vores krop, såsom lår, hofter, skinker og maven. Denne fedtaflejring er mere almindelig hos kvinder, men mænd påvirkes også af det. Cellulite bliver værre med alderen, da vores væv tykes og huden bliver tyndere.

Sådan Rid Din Body Of Cellulite

Der er ingen magisk løsning for at slippe af cellulitter

Cellulite er ikke andet end fedtholdige aflejringer. Du skal reducere størrelsen af ​​disse fedtceller for at få et smukkere udseende. For at tabe fedt, skal du strømme op og hydrere dine kropsceller. Dette hjælper med at reducere de underliggende fedtbutikker og gøre det til det tabte muskelvæv.

Den mest effektive måde at slippe af med cellulitis er regelmæssig motion sammen med en sund kost og en masse vandindtag for at afgifte kroppen.

  • Dit træningsregime skal omfatte nogle kardio- og træningsøvelser, så du kan tynde de slanke kropsdele og også mindske det aflejrede fedt. Aerobic øvelser som jogging og svømning hjælper med at brænde fedt hurtigt.
  • Kost er en meget vigtig rolle i at slippe af med cellulitis, men "crash dieting" anbefales ikke. Dette får kroppen til at blive værre, da kollisionsdietning kun dræner vand fra kroppen, og ikke fedt. Hvad man skal sigte efter er en sund kostholdsstil, som er proteinrig og lav i fedt.

Kostplan for at reducere kroppens cellulite

Hovedformålet er at afgifte kroppen ved at følge en anti-cellulite diæt.

Spis en sund kost, der indeholder en masse frisk frugt og grønne bladgrøntsager. Lyse farvede grøntsager og frugter indeholder en stor mængde antioxidanter, som forhindrer vævsskader forårsaget af stædig cellulite. Andre fødevarer, der er nyttige, inkluderer -

  • Bønner og linser
  • Hele hvede og brun ris
  • Dampet kartofler og ikke stegte
  • Havre
  • Usorteret nødder
  • Frisk fisk, der indeholder kropshjælpende fedt

Undgå enhver form for junkfood. Det er bedst at fjerne fra din diæt -

  • Kaffe, koffeinholdige drikkevarer
  • Saltet, stegt og olieholdig mad
  • Dyrefedt
  • Forarbejdede fødevarer
  • Alkohol
  • Mættet fedt, smør og fløde
  • hvidt sukker
  • Smoking

Nogle andre anbefalinger til reduktion af kropsfedt

  • Hud børstning anbefales, da det stimulerer lymfe og blodcirkulation i hele kroppen, hjælper med at fjerne død hud og fremmer ny cellevækst.
  • Undgå meget kraftige træningsøvelser, da det kan overbelaste blodstrømmen til hjertet.

Kosmetiske procedurer hjælper kun med en begrænset mængde

En række kosmetiske tiltag er let tilgængelige i skønhedssaloner i dag, der hævder fuldstændig fjernelse af cellulite. Hvor sande påstandene er, er et spørgsmål. De fleste af disse teknikker er dyre, men giver midlertidige løsninger. Nogle af de populære kosmetiske procedurer inkluderer -

  • Body wraps som øger sveden og er mere vanddrivende i naturen.
  • Fedtsugning hvormed fedtceller fjernes kirurgisk. Resultaterne viser bedst på ung hud.
  • Dyb vævsmassage som hjælper med at slappe af i kroppen, stimulerer blodgennemstrømningen og reducerer kropsstivheden på grund af cellulite.
  • Vibrerende maskiner og hormoninjektioner, der er ret eftertragtede, men er ikke uden deres bivirkninger.
  • Anti-cellulite geler, cremer der bruges generøst hjemme såvel som i saloner, men de er ikke i sig selv effektive. De skal kombineres med styrke øvelser og anti-cellulite kost.
Dræb din cellulite for evigt

Tjek det her Naturlig cellulite behandling!

Slip af med cellulite For evigt!

Cellulite er et resultat af en defekt livsstil og er ikke en sygdom. Det viser tydeligt, at der er en afledning fra den sunde livsstil. Hvis der ikke tages forsigtighed, det bliver meget vanskeligt at slippe af med cellulitis i kroppen, og selvfølgelig må vi ikke glemme de andre sundhedsrelaterede problemer, der er forårsaget på grund af akkumuleret fedt.

Bedøm dette indlæg
1 stjerne2 stjerner3 stjerner4 stjerner5 stjerner (1 stemmer, gennemsnit: 5.00 ud af 5)
Indlæser ...

DEL
Dræb din cellulite for evigt
Tjek denne naturlige cellulite behandling!
Slip af med cellulite for evigt!