Forside » Cellulite behandling ALL » Do-It-Yourself Anti-Cellulite Massage

Do-It-Yourself Anti-Cellulite Massage

Hvis cellulite har taget kontrol over din garderobe, skal du lære nogle cellulite-massageteknikker, som du kan bruge på dig selv for at reducere cellulite-udseendet på din hud. Mens en massage ikke vil være i stand til at "smelte" det stædige fedt væk, kan det med sikkerhed hjælpe med at opstramme huden på dine cellulite udsatte områder, så det får sin mistede elasticitet og fugtighed og er bedre i stand til at "skjule" fedtet opbevares lige under det.

Cellulit Massage
Cellulit Massage

Det er en almindelig myte, at cellulite kun påvirker overvægtige kvinder. Men sandheden er, at det også kan påvirke mænd og tynde mennesker, selvom kvinder har en større tendens til at tilbageholde cellulite i deres hud. Eftersom cellulite kun er andet end uregelmæssige klumper af fedtmoduler, som finder vej ind i de nedre lag af huden gennem revner og opdelinger i fibrene, vil mennesker, der har overskydende fedt i kroppen, være mere modtagelige for cellulitis udseende. Derfor kan vægtkontrol og fedme kontrol hjælpe langt med at bekæmpe cellulite sammen med regelmæssig cellulitis massage.

Selvmassering i fire nemme trin

Regelmæssig massage med en god cellulitecreme øger metaboliseringen af ​​de berørte områder. Med forbedret blodcirkulation er kroppen bedre i stand til at frigive det giftige affald, der opbevares i disse celluliteformationer. Bemærk, at du skal drikke rigeligt med vand, når du starter med et hvilket som helst anti-cellulite program, fordi vand hjælper med at skylle ud toksinerne fra kroppen. En cellulitfjernelsesmassage på dig selv kan gøres i bare 4 nemme trin.

  • Påfør nogle gode fugtgivende lotion eller en anti-cellulite creme på de berørte områder, så dine hænder nemt kan glide på disse dele under cellulitmassagen. Du kan også bruge nogle talkumpulver i stedet for cremen eller lotion.
  • Start massere i den nederste del af din krop og gradvist arbejde dig op mod hjertet.
  • Start med lavt til moderat tryk ved hjælp af følgende bevægelser.
  • Lang, fejende slag eller cirkulær bevægelse, med dine fingre, knogler og fladpalmer.
  • Tag fat i din hud med din tommelfinger og fingre og masser den i en cirkulær knådende bevægelse.
  • Klemmer huden forsigtigt mellem tommelfingre og fingre og trækker den væk fra din krop, i alle retninger.
  • Afslutning af sessionen med nogle brede afslappende kontaktstrejker.

Point til at huske

Der er nogle vigtige punkter, som du altid bør huske om en cellulitemassage.

  • Anvend aldrig for stærkt pres på din hud, da det kan bryde kapillarerne under og irritere de vaskulære vægge. Hvis det føles smertefuldt eller forårsager blå mærker, betyder det at overdreven kraft er blevet anvendt.
  • Massagen skal udføres, når musklerne er helt afslappede og hænderne ikke skal være våde eller kolde.
  • Ideelt set skal massagen udføres mindst en gang om ugen for 30-60 minutter.
  • Du bør altid forlade massagen af ​​følsomme områder, som maven, lysken og den indre del af hofterne omkring pubis, til kvalificerede eksperter.
  • I tilfælde af hjertesygdomme, åreknuder eller andre hudproblemer, er det bedst at holde sig væk fra massage, og i stedet bruge andre metoder til fjernelse af cellulitter.
  • Hænderne skal kunne glide komfortabelt over huden, i glatte og lette slag, ved hjælp af olie eller talkum.
Dræb din cellulite for evigt

Tjek det her Naturlig cellulite behandling!

Slip af med cellulite For evigt!

Hvis ovennævnte punkter holdes i tankerne, vil en stabil cellulitemassage kombineret med ordentlig kostkontrol og streng træningsregime hjælpe dig med at reducere denne "cottage-cheese" som cellulite meget hurtigt. Læs også denne anmeldelse om enkel behandling, hvilket kan hjælpe dig med at slippe af med cellulite.

Bedøm dette indlæg
1 stjerne2 stjerner3 stjerner4 stjerner5 stjerner (1 stemmer, gennemsnit: 5.00 ud af 5)
Indlæser ...

DEL
Dræb din cellulite for evigt
Tjek denne naturlige cellulite behandling!
Slip af med cellulite for evigt!